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骨盤矯正で妊娠前よりスリムで健康的に!

妊娠前から骨盤の歪みによる身体の不調や下半身太りに悩まされていた私…
妊娠中から出産後は妊娠前よりスリムになってやる!と意気込んでいました。

完母で育てていた私はもちろん食事制限などできず… 産後1ヶ月までは本格的な運動などもできないなと思っていました。
なので産後1ヶ月間は妊娠中に購入した骨盤ベルトなどを着用して、それに加えて軽いストレッチやヨガをやっていました。

産後1ヶ月が経って子宮収縮が確認されてから、カイロプラクティックに通いました。
そこで身体の検査をしてもらったところ、脚の長さは左右3cmほどずれていて、骨盤も緩んでさらに歪みもあり…
背中も歪みもあり生理的湾曲が弱く、首に至っては先生に驚かれるほど歪んでいました。

こんなに歪んでいては今まで様々なダイエットを試してきましたが何をやっても痩せるわけもなく… 通院して全身の歪みを矯正してもらうことになりました。

私が通っていたところは1回1時間の施術で4000円ほど。 回数券の購入もできます。
カイロプラクティックは接骨院などで行う施術と違い、痛みが少ないです。マッサージのような感覚ですね。なので気軽に通うことができました。

週1回~2週間に1回のペースで半年ほど通い、産後半年経ったころには妊娠前の体重より1kg痩せていました。
体重だけでなく、気にしていた下半身もほっそりとして妊娠前に履けなかったズボンが履けるように! また全身の歪みをとったことで、歪みからきていた不眠症や腰痛、生理痛などの様々な身体の不調もほとんど改善されました。

姿勢もよくなったおかげで友人からも褒められました。 矯正前に比べて体型もスリムになり姿勢もよくなり身体の不調も改善… 一石三鳥です!

今はもうカイロプラクティックに定期的には通っていませんが、また身体が歪んでしまわないように普段から良い姿勢を心がけて適度な運動は欠かさないようにしています。